咪咕善跑是一款适合健身人群的健康管理软件。咪咕善跑以每天锻炼3天、少吃2天、每次训练几分钟的理论推出了321轻计划，主要采用的锻炼方式是轻断食、轻健身，很适合健身人群或者减肥人群的自我健康管理，咪咕善跑采用运动和饮食双管齐下的达到科学健身的目的。

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