如果您长时间未使用QQ账号，建议定期修改密码以保护账号的安全。下面是详细步骤： 1. 打开手机上的QQ应用。

 

2. 在QQ主页面中，点击左上角的三条横线（也称“菜单”）按钮，打开侧边栏。 3. 在侧边栏中，找到并点击“设置”选项。 4. 进入“设置”页面后，向下滑动屏幕，在“账号和安全”一栏中点击“账号安全”。 5. 接下来会让您输入QQ账号的登录密码，验证身份。输入正确后，点击“确定”按钮。 6. 在“账号安全”页面中，找到“修改密码”选项，点击进入。 7. 输入您当前的QQ账号密码，然后再输入您想要设置的新密码。新密码需要包含字母、数字等组合，以提高安全性。 8. 重复输入新密码，确保没有输错。 9. 点击“完成”按钮，完成密码修改。 注意： - 如果您忘记了QQ账号密码，可以尝试通过手机号或者邮箱找回密码。 - 建议不要将QQ账号和密码告诉其他人，并且不要使用过于简单的密码，以免给账号带来安全隐患。