以上教程详细介绍了如何在微信中查看自己更换头像的次数。首先要打开微信APP并进入个人设置页面，然后点击个人信息收集清单。

 

在这里可以看到自己的头像信息，包括更换头像的次数。这个功能可以帮助用户了解自己在微信上的活跃度和使用情况。同时，在这个页面上也可以对个人信息进行管理和修改，方便用户随时更新自己的资料。总之，微信的个人信息收集清单是一个非常实用的工具，为用户提供了更加方便快捷的服务。