首先，在App的首页中，用户需要点击名为“遇见”的图标，这将带您到一个新的页面。接下来，在遇见页中，用户需要点击顶部标有“动态”字样的图标，进入到动态页面。

 

一旦在该页面，用户可以看到其他用户发布的各种动态。如果用户想要发布自己的动态，只需点击页面右上角的“发布”图标，然后输入所需内容，并最终点击“发布”按钮即可。这将使该动态在其他用户的动态列表中显示。请注意，用户需要确保所发布的内容符合应用程序的规定并且不包含任何不良信息或图像。