哔哩哔哩是一款十分受欢迎的视频分享平台，但在使用过程中，为了保护用户的身体健康，也需要关注视频观看的时间和频率。因此，哔哩哔哩提供了睡眠提醒功能，帮助用户以合理的方式管理他们的观看时间。

 

下面详细介绍如何开启睡眠提醒。 1.首先打开哔哩哔哩客户端，进入个人账号主页，点击右上角的“设置”按钮（齿轮形状）。 2.接着，在设置页面中找到“睡眠提醒”选项，并点击进入。 3.在睡眠提醒页面中，开启开关即可。默认情况下，开关是关闭状态的。 4.开启后，在页面中选择自己的睡眠起始时间和结束时间。在这段时间内，如果您持续观看视频，哔哩哔哩将会提示您休息，避免长时间疲劳导致健康问题。 总之，开启睡眠提醒功能可以帮助哔哩哔哩用户更好地管理他们的在线视频观看时间，避免过度使用导致健康问题。